Ce n’est un secret pour personne, nous avons tous de mauvaises habitudes. Qu’il s’agisse de manger trop de fast-food, de ne pas faire d’exercice ou de regarder un écran avant de se coucher , ces mauvaises habitudes peuvent être difficiles à arrêter. Pourquoi parle-t-on de mauvaises habitudes ? Parce que certaines personnes essaient encore de se débarrasser de peut-être le plus grand coupable de tous : l’addiction au tabac.

Pourquoi il est difficile d’arrêter l’addiction au tabac

La principale raison est la nicotine. L’ addiction à la nicotine est difficile à surmonter car elle affecte les gens de différentes manières. L’environnement et les circonstances sont des facteurs, mais la recherche montre que la mémoire émotionnelle et cellulaire joue également un rôle.

Le cerveau crée des liens naturellement : un café et une cigarette le matin à la première heure ou une cigarette après le dîner sont des situations qui deviennent des habitudes agréables et établies. Considérez ces habitudes comme une sorte de mémoire dans le cerveau qui se renforce à chaque fois que vous allumez une cigarette.

Ce cycle d’événements est exactement la raison pour laquelle il est si difficile de briser une addiction. Au fil du temps, les fumeurs ont intensifié leurs comportements – et ont appris, jusqu’au niveau cellulaire, que fumer est bon.

La nicotine crée une addiction, comme toute autre substance addictive, en reprogrammant les récepteurs neurochimiques. La nicotine provoque une augmentation des niveaux de dopamine dans les centres de récompense du cerveau. La dopamine est un neurotransmetteur, ainsi qu’une hormone. En termes simples, la molécule de nicotine « entraîne » les récepteurs à répondre uniquement à la nicotine. En d’autres termes, il faut fumer pour obtenir la récompense : la dopamine.

Les symptômes de sevrage de la nicotine peuvent commencer aussi rapidement que 2 heures après la dernière cigarette. Les signes visibles sont l’anxiété, l’insomnie et l’irritabilité. Lorsque vous arrêtez de fumer, votre cerveau commence à chercher des renforts, d’où les symptômes de sevrage.

En manipulant les récepteurs synaptiques et les neurotransmetteurs dans le cerveau, le CBD peut réduire ces symptômes. En même temps, le CBD stimule les récepteurs du système nerveux central, empêchant ou réparant la désensibilisation des neurones.

Ce que dit la recherche sur le CBD et cette addiction

Nous connaissons déjà les avantages de ce que le CBD peut faire pour le corps, comme aider à lutter contre le stress et l’anxiété, la gestion de la douleur et le sommeil, mais le CBD peut-il vraiment vous aider à arrêter de fumer ? Il a été démontré que le CBD aide le corps de plusieurs manières, et il peut même vous aider à arrêter les mauvaises habitudes.

Une étude de 2013 a examiné le rôle du CBD dans le traitement de l’ addiction au tabac. Dans une étude clinique pilote, l’efficacité du CBD a été comparée à un placebo dans le traitement de l’ addiction au tabac. (Le placebo est une substance qui n’a pas d’effet thérapeutique et l’étude pilote en est une avec un petit nombre de sujets, utilisée pour tester une hypothèse de travail avant de passer à un échantillon plus important, et donc plus économiquement coûteux).

Elle était en double aveugle (ni les chercheurs ni les sujets ne savaient qui recevait quel traitement), randomisée (les patients recevaient l’un ou l’autre traitement au hasard) et contrôlée par placebo (le médicament actif était comparé à un médicament inactif…).

24 sujets ont été recrutés, fumant plus de 10 cigarettes par jour et recevant un inhalateur à utiliser chaque fois qu’ils ressentaient le besoin de fumer. Douze sujets (6 femmes) ont reçu un inhalateur contenant du CBD et les douze autres (6 femmes) ont reçu un inhalateur avec un placebo.

Le traitement a duré une semaine. Pendant ce temps, ils ont enregistré leurs envies de tabac et leur anxiété quotidienne. Un entretien de suivi a été réalisé 21 jours après le traitement. Après la semaine de traitement, la consommation de cigarettes dans le groupe CBD avait diminué de 40 %, un contraste significatif par rapport au groupe placebo.

Les auteurs concluent : « Les données préliminaires présentées ici suggèrent que le CBD peut être efficace pour réduire la consommation de cigarettes chez les fumeurs de tabac, mais des études à plus grande échelle, avec un suivi plus long sont nécessaires pour évaluer les implications de ces résultats. »

Autre étude :

Dans une autre étude menée au Royaume-Uni en mai 2018, ils ont examiné divers effets potentiels du CBD sur le comportement tabagique. Ils ont utilisé une méthode en double aveugle composée de 30 fumeurs dépendants. Chaque individu a reçu 800 mg de CBD par voie orale ou un placebo. Les participants ont ensuite reçu des images telles que des fêtes, la consommation d’alcool, d’autres personnes qui fument, et ont été examinés pour le sevrage, les fringales, la fréquence cardiaque et la pression artérielle. En fin de compte, l’étude a conclu qu’une dose unique de 800 mg de CBD aidait à réduire l’envie de fumer par rapport au groupe placebo.

Le Dr Tom Freeman, chercheur universitaire principal au King’s College de Londres, a déclaré à iNews UK à propos de cette étude : “Ces résultats suggèrent que le cannabidiol est prometteur en tant que nouveau traitement de l’addiction au tabac”, a ajouté plus tard : “Cela pourrait être particulièrement efficace lorsque les fumeurs abstinents sont exposés à des signaux qui déclenchent une rechute, comme lorsqu’ils sont avec un ami qui allume une cigarette, ou dans un endroit particulier qu’ils associent au tabagisme.”

Le professeur Yasmin Hurd, directrice de l’Institute of Addiction du Mount Sinai Hospital à New York, a ajouté : “Ces études suggèrent que le CBD pourrait jouer un rôle clé pour aider les gens à arrêter de fumer”

Mais le CBD crée-t-il une addiction?

Vous craignez peut-être que l’utilisation du CBD pour arrêter de fumer entraîne une nouvelle addiction. De toute évidence, vous ne voulez pas échanger une addiction contre une autre.

Eh bien, vous pouvez dormir tranquille. En termes simples, le CBD ne crée pas d’ addiction. Ainsi, en passant de fumer du tabac à la prise de CBD, vous ne deviendrez pas accro au CBD.

Le CBD seul ne semble pas avoir d’effets liés à l’ addiction. Cela peut être dû au fait que le CBD ne produit pas d’effets enivrants.

Selon un rapport de 2017, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) déclare que « des preuves issues de recherches expérimentales bien contrôlées chez l’homme indiquent que le CBD n’est pas associé à un potentiel d’abus. »

Les résultats d’une petite étude menée en 2016 sur 31 adultes montrent que si le THC actif produisait des effets physiques et psychologiques substantiels, tels qu’une fréquence cardiaque rapide et l’euphorie, le CBD n’affecte pas la fréquence cardiaque ou la pression artérielle. la pression artérielle. fonction artérielle ou cognitive.

Comment utiliser le CBD pour lutter contre l’addiction?

Il existe plusieurs façons d’utiliser le CBD pour arrêter de fumer. La majorité des utilisateurs de Cannabidiol le consomment sous forme d’huile de CBD, cependant, l’addiction au tabac n’est pas seulement une addiction physique à la nicotine, mais c’est l’habitude de fumer qui empêche de nombreux fumeurs d’arrêter de fumer. Pour cette raison, il est plus conseillé d’utiliser une autre voie, comme les fleurs riches en CBD ou les vapes avec CBD, car celles-ci peuvent progressivement aider à arrêter de fumer.

Voici quelques conseils importants qui peuvent faciliter votre processus:

Achetez des produits de haute qualité

La source de votre CBD peut faire ou défaire votre expérience de addiction au tabac en utilisant du CBD. Il existe une règle empirique universelle pour acheter du CBD – n’achetez qu’auprès de marques réputées.

Pour ce faire, assurez-vous que la marque que vous regardez coche les éléments suivants :

La source du chanvre : privilégiez les marques avec des champs de chanvre biologique. Évitez les produits provenant de chanvre produit en masse importé d’outre-mer hors Europe, car ce type de chanvre est souvent contaminé par des pesticides, des métaux lourds et des engrais synthétiques.

La teneur en THC : la concentration de THC doit être inférieure à 0,3% pour être considérée comme légale. Tout produit avec une teneur plus élevée en THC est traité par la loi comme de la marijuana et donc interdit.

Rapports de laboratoire : il est toujours préférable de choisir une entreprise qui fournit des certificats d’analyse pour ses produits. Ces certificats vous donnent un aperçu du profil phytochimique du produit, y compris la teneur en THC et les niveaux de pureté.

Chaman coche fièrement toutes les cases pour que vous puissiez acheter nos produits en toute confiance.

Commencez avec une faible dose

Si vous cherchez une réponse simple, nous n’avons pas de bonnes nouvelles pour vous. Étant donné que le dosage du CBD n’a pas encore été testé cliniquement pour la addiction au tabac, il n’y a pas de directives de dosage établies pour cela.

La raison pour laquelle le dosage du CBD chez l’homme n’est pas si évident est le nombre de facteurs individuels impliqués. La liste comprend le poids, le métabolisme, la chimie corporelle unique, la gravité des symptômes de addiction et le sevrage et la puissance de votre produit CBD.

Consulter un médecin expérimenté dans l’utilisation du CBD pour l’addiction devrait vous aider à établir le dosage de départ optimal. En règle générale, nous vous recommandons de commencer par une faible dose, comme 10-15 mg par jour pour voir comment votre corps réagit au cannabidiol. Si cela fonctionne pour vous, vous pouvez commencer à en prendre plus pour voir dans quelle mesure l’intensité des stimuli du tabac diminue.

Nous avons également un guide détaillé sur le dosage du CBD qui peut vous aider.

Mots de la fin

Le CBD est un ingrédient naturel du cannabis et il provient de la plante de chanvre. Si vous souhaitez utiliser du CBD pour arrêter de fumer, vous devrez faire quelques essais. L’huile de CBD est la méthodes les plus sûres. Tout dépend de vos préférences et de ce qui vous convient le mieux. Les résultats varient d’une personne à l’autre.

Le meilleur conseil est d’essayer différentes méthodes vous pouvez demadar conseil à des spécialistes comme ceux de l’équipe de Chaman CBD. N’entrez pas dans une configuration complète avant de savoir ce qui fonctionnera pour vous.

Alors que le CBD ne doit pas être considéré comme une thérapie de remplacement ou un remède pour quoi que ce soit, l’espoir qu’il le devienne un jour est toujours soutenu par les résultats des études sur le sujet. Il est de plus en plus reconnu que le système endocannabinoïde joue un rôle majeur dans la résolution de la dépendance à la nicotine.

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