il existe de nombreuses variables qui déterminent le dosage du CBD. Avant d’essayer le CBD, assurez-vous de parler à votre médecin du dosage approprié. Si votre médecin vous indique la quantité à utiliser, suivez ses recommandations.

Utilisations:

Les huiles et pâtes sont à administrer directement (sublingual)

ou à insérer à un aliment;
c’est pourquoi il s’agit des deux formats les plus utilisés, ils sont très pratiques et faciles à doser.
L’atout de la méthode sublinguale est que l’assimilation est beaucoup plus rapide que par la digestion intestinale (à partir de 30min pour la sublinguale et jusqu’à plusieurs heures pour la digestion)

Les huiles à base d’huile d’Olive ou de Coco s’utilisent à chaud comme à froid en raison de leur stabilité même à haute température.
Les huiles à base d’huile de Chanvre s’utilisent à froid, car la nature de l’huile de Chanvre change beaucoup sous l’influence d’une chaleur dépassant 60°C; par contre l’huile de chanvre est très riche en Oméga 3.

Les fleurs, les résines et autres extractions s’infusent,

se vaporisent
et se cuisinent très bien.

*Pour bien extraire les bienfaits des fleurs ou des résines nous vous conseillons de les broyer, de les éfriter (à l’aide d’un grinder par exemple) au préalable puis de les infuser accompagnées d’un corps gras, d’origine végétale de préférence.

*Pour vaporiser, il faut broyer les fleurs également pour que l’air chaud du vaporisateur puisse transporter toutes les molécules. 180°C suffiront pour les fleurs préférez 210°C si vous utilisez des résines

*Pour cuisiner, éfriter puis incorporer avant cuisson.
La cuisson est très importante puisqu’elle permet la décarboxylation, qui elle même va servir à ressentir tous les bienfaits de la plante

Ces produits servent aussi à la confection d’huiles et de pâtes sur mesure.
Voir comment faire son huile -Sans alcool-Sans solvant-
Vous trouverez des recettes pour cuisiner avec le CBD sur notre blog.
Tout savoir sur les utilisations, leurs avantages et inconvénients.

Les bonbons

se sucent de préférence (méthode sublingual donc assimilation plus rapide) ou se mangent.
Vérifiez bien les dosages qu’il vous faut et ceux de vos bonbons.

Dosages:

Le dosage dépend de :
*l’utilisateur(trice), (même à poids identiques nous sommes très différents)
*ses habitudes (habitué ou non à utiliser le CBD)
*son poids,
*la façon de le l’utiliser (infuser, sublingual, vaporiser, ou cuisiner)
*l’état digestif de la personne (à jeun ou après avoir mangé),
*mais aussi de la raison de son intérêt pour les cannabinoïdes, par exemple :
calmer la douleur > de quel degré?
déstresser, mieux dormir,
aider son corps à lutter > contre quoi?…
Voir notre guide des domaines d’application
Votre docteur ou un autre sera toujours plus compétent pour vous conseiller que n’importe quel site internet.

> Nous vous conseillons de commencer doucement, par une dose faible et d’augmenter jusqu’à obtenir l’effet désiré <

Pour les premières fois voici un tableau pour commencer doucement
Les dosages recommandées vont de 1mg à 6mg par kilo de masse corporelle.
1 à 3 fois par jour, les prises doivent être espacés d’au moins 3 heures
En se basant sur le dosage le plus bas on obtient le nombre de goutte maximum conseillé pour les premières fois.
Ce tableau est ici à titre indicatif, et ne remplace pas le conseil de votre médecin.
1 bouteille d’huile de 10ml = 200 gouttes

Tableau dosages indicatifs pour première fois prise huile CBD cannabis légal

Pour les fois suivantes, vous pouvez augmenter le nombre de gouttes doucement, jusqu’à observer les effets désirés.
Pour savoir où vous vous situez voici un tableau représentant la moyenne des usagers habitués au CBD, qui est 1mg par kilogramme de masse corporelle.
1 à 3 fois par jour, les prises doivent être espacés d’au moins 4 heures
Certains sujets utilisent deux fois plus que la moyenne indiquée pour le même poids, cela dépend du résultat recherché et de la situation du sujet. Encore une fois personne ne vous conseillera mieux que votre docteur.

Tableau dosages indicatifs pour initiés au CBD selon poids moyenne prise huile cannabis légal

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