Le cannabidiol – principalement connu sous le nom de CBD – est un composé naturel très populaire dérivé de la plante de cannabis.
Il y a également eu des nouvelles selon lesquelles le CBD peut vous aider à perdre du poids. Qu’en dit la recherche ?
Existe-t-il un lien scientifique?
- Il existe deux types de graisse – blanche et brune – dans notre corps.
La graisse blanche est la forme prédominante, responsable du stockage et de la fourniture d’énergie tout en isolant et en amortissant vos organes, et c’est le type de graisse le plus associé aux maladies chroniques – telles que le diabète et les maladies cardiaques. . – lorsqu’il est accumulé en excès.
D’autre part, la graisse brune est responsable de la génération de chaleur en brûlant des calories. Les personnes en bonne santé ont tendance à avoir plus de graisse brune que les personnes en surpoids.
Vous pouvez brûler cette mauvaise graisse en faisant suffisamment d’exercice, en dormant suffisamment et en vous exposant à des températures froides.
Selon une étude publiée dans Moléculaire and Cellular Bio Chemistry, le CBD pourrait, en laboratoire, convertir les tissus adipeux de couleur blanche en tissu adipeux brun. Un processus parfois appelé « brunissement ». Le résultat ultime est:
- Amélioration de la dégradation et de l’oxydation des graisses
- Augmentation de la capacité du corps à brûler des calories
- Diminution de l’expression des protéines impliquées dans la génération de cellules graisseuses
- Bien que la consommation de cannabis soit généralement associée à une consommation alimentaire accrue, ceux qui consomment des produits à base de cannabis ont tendance à peser moins que ceux qui n’en consomment pas.
Par exemple, une enquête nationale aux États-Unis auprès de plus de 50000 personnes a révélé un taux d’obésité de 14 à 17% parmi ceux qui consommaient du cannabis au moins 3 jours par semaine, comparativement à 22-25% pour ceux qui ont déclaré ne pas avoir consommé de cannabis au cours des 12 derniers mois. Aucun lien de cause à effet n’a été établi.
Cela dit, les chercheurs pensent que les cannabinoïdes dans leur ensemble – y compris le CBD – affectent l’appétit, le métabolisme et d’autres fonctions corporelles liées au poids.
- Les études citées ci-dessous ont été menées chez l’animal.
- Par exemple, des études animales (étude 1 || étude 2) indiquent que le CBD affecte le poids en interagissant avec les récepteurs CB1 et CB2 dans les tissus lymphoïdes et le cerveau. On pense que ces récepteurs jouent un rôle important dans le métabolisme et la prise alimentaire.
- Dans une autre étude de deux semaines, des rats ont reçu une injection quotidienne de CBD à des doses de 1,1 et 2,3 mg par livre de poids corporel (2,5 et 5 mg par kg). Les deux doses ont produit des réductions significatives du poids corporel, la dose la plus élevée ayant l’effet le plus prononcé. Il est important de noter que le CBD a été injecté et non administré par voie orale.
- Dans une autre étude chez le rat, le CBD a conduit à une réduction significative de l’apport alimentaire.
CBD et système endocannabinoïde
Le corps a un système endocannabinoïde intégré. Ce système répond à différents composés dans le corps par l’intermédiaire de deux récepteurs cannabinoïdes, appelés récepteurs CB1 et CB2.
L’ECS a un grand impact sur les processus métaboliques quotidiens qui se produisent dans le corps humain, et le CBD est populaire pour sa capacité à interagir avec le système endocannabinoïde du corps.
Mots de la fin
Les études sur le CBD et le poids en sont à leurs débuts, et la plupart ont été menées en laboratoire ou chez l’animal. Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière restent la base.
Il est également important de se rappeler que le CBD ne devrait pas remplacer complètement les autres médicaments qu’une personne prend pour des maladies chroniques. Les gens devraient parler à un médecin avant d’utiliser le CBD pour quelque raison que ce soit, car il peut interagir avec leurs médicaments existants.
